× [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 |
体型を気にしている私にとって、なにより嬉しい事です。
手っ取りばやく朝食を抜く。食べる量を減らす。何をやっても途中でしんどくなって断念していました。 寒い冬こそがダイエットの効果を高めるチャンスです。 基礎代謝は、20代に入る前から徐々に減っていきます。 デザートに限らず食べ過ぎはよくありませんよね。 リバウンドする可能性が高いとも言われています。 キレイにならなきゃ意味がない。 食事制限が無いならば、私にも簡単に取り組めると思いました。 [PR] PR |