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運動と食事を見直す事で、必ず体重は元に戻るそうですよ。
ラーメン、餃子、ご飯・・・日本人は、大の炭水化物好きみたいです。 脂肪は非常時に、もし足りなくなった時の為に使おうと身体が勝手に溜め込むんですね。 ダイエットは運動と食事をうまく調和させましょう。 運動により、脂肪が燃焼しやすくなる体を手に入れる。 毎日１時間ウォーキングして、１週間で１００グラムしか減らない。 効率的なダイエットがいいですよね。 太る理由を探そう。 体の循環が悪くなり、痩せにくくもなります。 [PR]特選養麗健茶 口コミ PR |
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