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いちごや抹茶のデザート、最高です。
たくさん食べてるのに太らない人って、本当にいるんですよね。 それもキツい食事制限やハードな運動は不要。 しかし血液中の糖、つまり血糖値が急上昇すると血液中、筋肉、肝臓などに貯めておく量を超えてしまいます。 運動により、脂肪が燃焼しやすくなる体を手に入れる。 冬に脂肪が自然と減る体質の方も居るくらいなのです。 焦らずに自分に合った方法を見付けてコツコツと。 便秘症だから、仕方ないか? 健康的なダイエットを目指そう。 [PR]シースルーライト PR |