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劇的に変わるのは難しいかも。
食事の改善・・・これは優れたダイエット法であり、また健康法ですよね。 たしかにそうですよね。 しかし血液中の糖、つまり血糖値が急上昇すると血液中、筋肉、肝臓などに貯めておく量を超えてしまいます。 血糖値をあげてしまうような食品は避ける必要があります。 リバウンドもしたくない。 筋肉をつけて痩せる。確かに基礎代謝は上がりますから。 理想的な時間に食事はムリ。 究極のボディコントロールシステム。 [PR]コッコアポ PR |