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年をとると、若かった頃の自分に戻りたいと思うことがあります。
これらの多くは、カロリーの摂り過ぎや運動不足が原因です。 雑誌を見ていても、デザート特集。 つまり、血糖値が急上昇することを抑えることができれば、インシュリンの分泌を抑えることができます。 現在では、食事を３食バランス良く摂る事が、最も痩せ易い体質を作る。 食事も人生の楽しみの一つです。 モデルと一般人とは、大きなギャップがありますよね。 便秘症だから、仕方ないか？ ただ単に痩せていれば良いんじゃないよね。 [PR]ダイエット PR |
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