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どっちかというと、寒いより暑いほうがいいかなぁ。
それは、一般の人が着たら全く違って見えてしまう為。 食事で摂った炭水化物は体内でブドウ糖になります。 嫌いな食べ物が多ければ多い程、食べられる物が少なくなります。 ダイエットは体も気持ちも元気でないと続かないんです。蓄積された脂肪をエネルギーに換えて、燃やす。 食欲を抑えるのは大変ですよね。 理想的な時間に食事はムリ。 食事制限が無いならば、私にも簡単に取り組めると思いました。 [PR] PR |
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