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基礎代謝とは、体温を維持したり、内臓を動かすのに必要なカロリー。
酢はアミノ酸を豊富に含む為、筋肉を維持するのに、とても効果があります。 食べすぎた次の日は、サラダや果物など、食事面でカバーしましょう！ キレイに、健康的に痩せたいです。 食べる楽しみなくして、何の為の人生でしょう。 ジョギング、ウォーキング、水泳など、ダイエット効果も期待できるスポーツ。 誰もが１０代の頃には、若い身体を持っていました。 キレイにならなきゃ意味がない。 ただ単に痩せていれば良いんじゃないよね。 [PR] PR |
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