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ストレスはダイエットの大敵です。
ダイエットは食生活や運動だけがすべてではないんです。 太って着れなくなった服が山のようにクローゼットにたまっていました。 そうすると脂肪細胞に蓄えられることとなり、体脂肪の増加につながるのです。 食に関する言い伝えには、正しい物と間違った物が混在しているのが事実です。 慌てて急激に体重を落とすのは、ヤバイですよ。 モデルと一般人とは、大きなギャップがありますよね。 理想的な時間に食事はムリ。 少しづつでもリバウンドしないほうがいいですね。 [PR] PR |
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