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あなたが目指すキレイな人って?たくさん食べてるのに太らない人って、本当にいるんですよね。
カロリー摂取を抑えるのが問題。 しかし血液中の糖、つまり血糖値が急上昇すると血液中、筋肉、肝臓などに貯めておく量を超えてしまいます。 毎日しっかり出ていればいいのですが、便秘になると苦しいですよね。 無理な食事制限でのダイエットは必ずリバウンドしてしまいます。 誰もが10代の頃には、若い身体を持っていました。 キレイにならなきゃ意味がない。 健康的なダイエットを目指そう。 [PR]ダイエット PR |