|
× [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 |
 |
|
どっちかというと、寒いより暑いほうがいいかなぁ。
冬は身体を動かすのが億劫になりますよね。 そしてインシュリンは、分解された糖を血液中や筋肉、肝臓に貯めながら血糖値を下げてくれます。 キレイに、健康的に痩せたいです。 現在では、食事を３食バランス良く摂る事が、最も痩せ易い体質を作る。 ジョギング、ウォーキング、水泳など、ダイエット効果も期待できるスポーツ。 食事制限も嫌。 問題は夜です。 規則正しい生活は体すべてによい影響を与える。 [PR]ダイエット PR |
|