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リバウンドをしないダイエットはちょっとづつ体重を落とすことです。
基礎代謝を高め、体質その物をカロリー消費し易くしてしまう。 食べすぎた次の日は、サラダや果物など、食事面でカバーしましょう! デザートの誘惑に弱いのです。 急に痩せて綺麗になるには。 年齢だからと諦めるのは、まだまだ早いです。体型をスリムに変えるには、体質そのものを改善する。 食べても太らない体・・・理想的なんですけど。 [PR] PR |