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ヨーロッパのファッション界では、痩せ過ぎモデルが問題になっています。
基礎代謝を高め、体質その物をカロリー消費し易くしてしまう。 食べすぎた次の日は、サラダや果物など、食事面でカバーしましょう！ これは、身体の細胞が活動を弱め、徐々にカロリーを必要しない身体へと変化して行くせいです。 血糖値をあげてしまうような食品は避ける必要があります。 リバウンドしたり、危険なダイエットで体調を崩したり。 モデルと一般人とは、大きなギャップがありますよね。 少しずつ、健康的に体重を落としていく事が重要です。 他人からのアドバイスは大事にしましょう。 [PR]加圧エクサパンツ PR |
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